【なた豆茶】無理のない花粉症対策

　　　　　　　　

花粉症対策として今年採用したのは「なた豆茶」

これを飲んでいたらマスクを使わなくて良いくらい改善した…

という知人の話を鵜呑みにしてのんでみることにしました。
思い込みが激しいという性格もかなり手伝って、

気のせいか、鼻がスッキリした感じがする…

単にお茶の蒸気で鼻が潤っただけかもしれないですけれどね！

市販の十六茶に似てるかな？
香ばしくて癖のない、好き嫌いの少ないお茶だと思います。
食事にも合いますし、おやつのお菓子との相性もいいです。
これなら、無理なく続けられる味です。

色んな種類のなたまめ茶があって、価格にかなりの差がありますが、455円の安価な方を飲んでいます。これで十分な気がします。

なた豆って聞いたこともなかったし、売っているのも見たことなくて、写真で見て、さやえんどうの少し大きい感じのものを想像していましたが…

びっくりですー。
こんなに大きなものだったんですね。
ナタに似ているという名前の由来がやっとわかりました。

で、この「なた豆」は、腎を益し、元を補う植物と言われているそうです。
腎臓の働きを高め、身体の状態を元から整えるということらしい…

なた豆には「カナバニン」という有効成分の働きにより排膿作用と抗炎症作用があるらしく、これが花粉症や副鼻腔炎などに効果を表すこともあるのだそうです。

更に!!なた豆ポリフェノールというタンニンがたくさん含まれていて、（赤ワインや緑茶より多いらしい…）デトックスや老化防止の効果を期待できることもあるそうです。

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